Ramadan & Gesundheit: Wie fasten uns heilen kann

Shownotes

Ist Fasten wirklich per se gesund oder gibt es gewisse Voraussetzungen und Regeln, an die ich mich dabei halten muss?

In dieser Folge spreche ich als ehemalige Gesundheitsberaterin mit euch. Ich nehme euch mit in die Welt der Ernährung und zeige euch, worauf ihr meiner Meinung nach beim Fasten (ganz egal ob ihr aufgrund von Ramadan oder etwas anderem fastet) achten solltet.

Ich hoffe ich konnte euch damit weiterhelfen,

Asalamu Alaykum,

Nadine

Instagram @nadinetohmaz