Als ausgebildete Ayurveda Beraterin weiß ich, dass wir nicht nur unsere Nahrung verdauen müssen sondern weitaus mehr. Um genau zu sein, müssen wir alles verdauen, was unsere Sinne während des Tages aufnehmen. Musik, Filme, Gespräche, Gerüche und vieles mehr sind nicht anderes als Informationen die zunächst verarbeitet werden müssen. Nur leider sind wir uns dessen selten bewusst und überschreiten unsere Kapazitäten bei weitem. Meiner Meinung nach ist das einer der größten Hindernisse wenn wir uns selbst verwirklichen wollen. Warum das so ist und wie wir damit umgehen sollten verrate ich dir in dieser Folge.